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むちうちなら谷町四丁目接骨院

谷町四丁目接骨院

骨盤矯正・姿勢矯正

悩みタイトル

  1. 明るい挨拶

    背骨が丸まり、姿勢が悪い
    首や肩、背中の筋肉が痛い
    腰痛が治らない
    代謝が悪い
    左右で足の長さが違う

    谷町四丁目接骨院では、骨盤をしっかり整えることで、本来の健康的で美しい身体へ導いていきます。

  2. 骨盤の役割とは

    明るい挨拶

    骨盤とは腸骨・恥骨・坐骨・仙骨の4つが合わさったものをいいます。骨盤は身体の一番土台となっている部分になります。骨盤が傾いたり捻じれてしまう事で土台としての役割を失い、背骨がまっすぐ立てず姿勢が丸くなったり、筋肉にかかる負担が大きくなるため腰や肩に痛みなどの症状が出てきやすくなります。また二足歩行をする際に股関節とつながっているので衝撃の吸収を行ってくれるのも骨盤の役割と言えます。骨盤の中には内臓が入っていてそれらを守る役割もあります。骨盤が歪んでしまうと内臓の位置が変わり上手く働かなくてなってしまいます。よって消化吸収やお通じが悪くなり痩せにくくなったり、生理痛や生理不順などのトラブルが起きるようになります。

  3. なぜ骨盤はゆがむのか

    明るい挨拶

    骨盤の歪みは主に日常生活での負担が原因となっていることが多いです。例えば椅子に座っている時に足を組むことで骨盤自体がねじる動きをします。同時に股関節を曲げ膝を持ち上げる動作を行う事で骨盤は必ず後傾(後ろに倒れてしまう事)してしまいます。他にも横座りしたり、いつも同じ側でかばんを持っていたり、左右どちらかに体重をかける事で歪むことが多いです。特に女性はヒールを普段からよく履いていることで歪みやすくなります。特に生理の前後ではホルモンバランスにより骨盤が開閉するためゆがみが起こりやすくなってしまいます。また、妊娠・出産で骨盤が大きく動くこともゆがみが起こる原因の1つです。出産後、骨盤が開いたまま長期間放っておくと不安定なまま固まってしまいます。

  4. 骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起きるのか

    明るい挨拶

    骨盤が歪むとお身体の様々な不調の原因となってしまいます。お身体の土台である骨盤が歪むと、上に載っている背骨も歪んでしまい安定性を保てなくなります。いわゆる猫背もこの一つです。また骨格が歪んでしまうと骨から骨につく筋肉も同じように捻じれたり引っ張られたりする為負担がかかり、凝り(張り)やだるさ、痛みといった症状が出てきます。骨盤や背骨の歪みが原因で出てくる症状はマッサージだけでは一時的にしか改善はしません。何回マッサージ店に通いその都度筋肉を緩めてもすぐに戻る、もしくは変わらない。そういった方は骨盤の歪みから症状が出てきていると考えられます。

  5. 当院の骨盤矯正治療とは

    姿勢矯正

    お身体の痛みや症状は歪みが原因となっているものが多く、筋肉のマッサージだけではなかなか改善できません。筋肉のみのアプローチではなく骨格へのアプローチを行う事で症状の根本的な改善へとつながります。当院の骨盤矯正施術は骨盤の歪みから整え、土台を安定させることで筋・骨格にかかる負担を取り除き、根本から症状を改善していく施術法です。問診時に骨盤や背骨の歪みを絵や写真で患者様に確認して頂き、実際にどれだけ歪んでいるのかをチェックし、その歪みを治すための施術として当院では骨盤矯正をさせて頂いております。実際に施術を受ける前と受けた後でどれだけの変化が出ているかをビフォーアフターで確認して頂いております。状態に合わせて半身のみの矯正か全身での矯正かを判断し患者様に提案させて頂きます。矯正の際にパキッといった音が鳴ることもありますが、ハードな矯正ではないので痛みも感じることなく受けて頂けます。

  6. その治療をうけるとどうなるのか

    明るい挨拶

    骨盤から歪みを治すことで土台が安定し、柱である背骨を本来あるべき位置に戻すことで姿勢が良くなり、猫背やストレートネックといった歪みも改善へとつなげる事が出来ます。また骨格の位置が正しくなるとそこについている筋肉にかかる負担が激減し、痛みを生じにくくなります。初めのうちは長年積み重なってできた歪んだ状態にお身体が戻ろうとしますが、その都度正しい姿勢を作りお身体に覚えこませることで歪みも戻りにくくなっていきます。正しい姿勢が維持できるようになると負担も少なく痛みの出にくいお身体となります。たとえ再び痛めたとしても脳が正しい位置を覚えているので回復も早く、同じ症状を繰り返さないお身体となります。

  7. 治療頻度は

    明るい挨拶

    改善する為には週に2回以上の施術頻度が必要となります。それ以上に来ていただくとさらにお身体の症状の改善するスピードは速くなります。週に1回以下の少ない回数になりますと間隔が空いてしまう分、もとの悪い状態に戻ろうとしてしまいます。
    ただでさえ長年の積み重ねでもある歪みを治すには時間がかかってしまいます。根本的な部分から治していくために必要な施術期間としては、個人差はありますが目安として約6ヶ月~12か月となります。

骨盤矯正でよくある質問と回答①

Q.「骨盤矯正はどれぐらいの期間、またどれくらいの施術、通院頻度で施術を受ければ良いのでしょうか?」

A.ケイズグループの全身矯正のメニューで軽減を目指すならば、週2回の施術頻度で最低でも3ヶ月は施術が必要です。完治を目指すならば、週2回の施術頻度で最低でも6ヶ月は施術が必要です。根治を目指すならば、週2回の施術頻度で最低でも1年は施術が必要です。

ただし、歪みや人間の姿勢の癖、患者様の環境により個体差が大きいため、あくまで目安であり確実なものではありません。週2回の施術頻度で1年間施術を受けても変化が見られない場合は、骨の変形性を疑う必要があります。

骨盤矯正でよくある質問と回答②

Q.「私の猫背は治るのでしょうか?」

A.結論から述べると、軽減する場合としない場合があります。

軽減する場合には、基本的には患者様が普段リラックスしているときにとっている疼痛抑制姿勢を視診し、筋肉を無意識に伸ばしている筋肉を推定します。例として多い猫背の患者様がとっている疼痛抑制姿勢では、頚椎の前弯増強、胸椎の後湾増強しているパターンが見られます。この場合、頚椎で言うと頭板状筋、胸椎で言うと腸肋筋、多裂筋、僧帽筋上部、中部繊維、大・小菱形筋を施術すれば疼痛抑制姿勢が改善され、結果的に猫背姿勢も軽減されます。

軽減が難しい場合には、骨変形が原因となっている可能性があります。

骨盤矯正でよくある質問と回答③

Q.「猫背矯正を1年していますが、あまり良くなった実感がありません。なぜでしょうか?」

A.猫背の患者様がとっている疼痛抑制姿勢では頚椎の前弯増強、胸椎の後湾増強しているパターンが多いです。
この場合、頚椎で言うと頭板状筋、胸椎で言うと腸肋筋、多裂筋、僧帽筋上部、中部繊維、大・小菱形筋を施術すれば疼痛抑制姿勢が改善され、結果的に猫背姿勢も改善されますが、このような施術を受けても変化が起きない場合は患者様の反り腰が強い場合も考えられます。
そのため、反り腰を改善させる必要があり、筋肉で言うと多裂筋の過度な収縮があるため、多裂筋を緩めること、骨盤前傾を防ぐために腸腰筋の柔軟性を向上させること、腸腰筋と大臀筋の筋力を増強することが必要です。

お身体の状態や進捗に応じて、施術内容やアプローチを調整することが重要です。

骨盤矯正でよくある質問と回答④

Q.「私の反り腰は治りますか?」

A.ほとんどの場合は軽減することが可能です。

反り腰の患者様で問題となってくるのは、骨盤前傾の増強により腰椎の前湾も増強し、多裂筋が過度に収縮して痛みを引き起こし、臀部筋、股関節筋群、大腿四頭筋、ハムストリングス、下腿後面の筋群が緊張する状態が生まれることです。
このため、まずは多裂筋へのマッサージや鍼施術で筋肉を緩め、収縮による痛みを和らげます。
次に、他の筋肉群に対してもマッサージや鍼、ストレッチを組み合わせて筋肉の硬さを取り、柔軟性を高めます。最後に、骨盤前傾の増強を防ぐために、インナーマッスルの強化が必要です。

特に腸腰筋や大臀筋の筋力強化が不可欠であり、これらの筋肉を強化することで反り腰を軽減することが期待できます。

骨盤矯正でよくある質問と回答⑤

Q.「左右で足の長さが違うのですがこれは治るのでしょうか?」

A.結論から述べると、治る場合と治らない場合があります。

まず、足の長さを見る際には腸骨稜が左右で高さが異なるかを判断する必要があります。もし腸骨稜の高さが違う影響で足の長さが不均等な場合、患者様の疼痛抑制姿勢から腰方形筋のマッサージや鍼施術により硬さを軽減できれば、足の長さが改善されることがあります。しかし、腸骨稜の高さが同じで足の長さが異なる場合は、膝関節や足関節に問題がある可能性があります。

これらの関節周囲の筋肉のアンバランスを整えることで、足の長さが改善する可能性があります。ただし、骨変形が見られる場合は施術が難しいことがあります。


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