作成者別アーカイブ: tanimachi
胸郭出口症候群
皆さん、腕や肩の重だるさなど上半身に気になる症状をお持ちの方はいますか？特に今から上げるような内容に当てはまる方はもしかしたら胸郭出口症候群かもしれません。 寝違えてしまったような首の痛みが長い事続き、首を動かしたときに … 続きを読む
四十肩・五十肩
いつもなら肩を動かしても痛くなかったのに急に肩に痛みが出て来るようになった。 肩を捻るような動きが行いづらいため服を着るような動作が行いづらく私生活に支障がある。 夜寝ている時に肩に対して激しい痛みが走り起きてしまうこと … 続きを読む
腱鞘炎
パソコンを使う際の細かい指うをしているときに動かし辛さや痛み 手に力を入れたときに指が伸ばしにくく感じる 育児をされている方が子供を抱っこした時にある痛み 家事を行っている方がこまめに指の曲げ伸ばしをしていると手指の動き … 続きを読む
不眠症
夜、寝つきが悪くなかなか眠ることができない。（30分〜1時間以上） 連続して眠りを維持できず朝起きるまでに何度も目覚めてしまう 眠りが浅く睡眠時間の割にあまり眠った感じがしない 朝、（2時間以上）早く目覚めてしまいその後 … 続きを読む
肘の痛み
重いものを持ち上げた時や雑巾を絞るような感じで腕の方に力が入った時に肘に痛みがある スポーツを行っているときに腕を捻ると肘の内側に痛みを感じる時がある 日常的にスマートフォンやパソコンを触ることが多く手を使う事から手の痺 … 続きを読む
手足のしびれ
手に持ったものをよく落とす 力が入りにくく重いものを持ち上げにくい 歩きにくい。1歩1歩が重く感覚が鈍い 歩行時によく段差に躓き転倒しそうになる、または転倒する ベッドや椅子から立ち上がる時に力が入らずなかなか立ち上がれ … 続きを読む
筋膜ストレッチ
常に体が硬く感じて腰や背中の痛みが取れない 足のむくみが取れない 夜中に寝ていると時々足がつってしまって起きる事がある 股関節が硬い（体の関節が硬く動かしづらい） 何もないところでつまずいてしまうことがある 昔よりも体が … 続きを読む
股関節痛
歩いている時や立ち上がろうとした際に股関節周囲に痛みや動かしづらさを感じることがある 長時間同じ姿勢でいることがありその際に股関節に痛みや違和感を感じやすい 一定の位置に足が動くと股関節に詰まり感と痛みがある 普段から悪 … 続きを読む
